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关于服用益生菌的五个问题

2018-09-26 09:45 星期三


益生菌市场日渐趋热,近年来中国益生菌市场增长率维持在15%-18%。许多消费者对益生菌产品耳熟能详,甚至对益生菌有基本了解,但是选择益生菌补充剂时,还是会冒出一连串问题。

益生菌

下面就来看看5个最常遇见的益生菌——

1、什么是“菌株特异性”?

购买益生菌时,销售人员常常会提到一个词“菌株特异性”。这个“菌株特异性”是指每一菌株的益生菌都有不同的功效,即使属于同一种类、同一剂量的益生菌,不同的菌株发挥的功效也不同。

2、单菌株和多菌株产品,哪个功效更好?

虽然目前的研究成果不多,但是最近两篇的研究论文均认为,对比单菌株益生菌,多菌株益生菌功效更好。

3、益生菌和抗生素可以同时服用吗?

一篇发表于《医学微生物学杂志》上的临床报告显示,当每天服用2次双歧杆菌胶囊的受试对象,开始接受抗生素试剂的治疗后,体内的双歧杆菌数量下降到原来的40%。而未接受抗生素治疗的受试对象,双歧杆菌数量维持原来水准。

研究者认为,抗生素不能识别有害菌和益生菌,所以往往会把益生菌也杀死。如果患者需要服用抗生素,则益生菌和抗生素的摄入间隔时间至少在2小时以上。

4、益生菌能在胃液中存活吗?

根据英国的一项调查,益生菌中有相当一部分在胃里就被消化了。但是如果选择合适的菌株和载体,比如与牛奶或者豆奶一起摄入,90%的益生菌都能在胃液中存活下来。

5、婴幼儿可以摄入益生菌制剂吗?

专家认为,如果没有出现不良反应,1周岁以上的婴幼儿就可以喝益生菌酸奶,特别是有食欲不振、消化不良或者经常腹泻的幼儿。但如果幼儿没有出现腹泻、腹胀、消化不良等症状,就不必摄入益生菌制剂。

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